La rupture amoureuse

Repérer les signes avant-coureurs, surmonter l'épreuve, revivre après son deuil

de Marcel Bernier (auteur), Marie-Hélène Simard (auteur)

Maison d'édition : Editions Eyrolles

Collection : Comprendre et agir - Les classiques

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Résumé

"Un seul être vous manque et tout est dépeuplé"
Lamartine

Qui n'a jamais vécu un chagrin d'amour ? Du jour au lendemain, tout s'écroule : on n'imagine pas survivre sans l'autre, l'horizon s'obscurcit, la vie n'a plus de saveur...

La rupture amoureuse est l'une des expériences les plus éprouvantes traversées dans une vie. Quelles sont les périodes critiques de la vie de couple qui rendent plus vulnérable à une séparation ? Comment repérer les signes avant-coureurs ? Comment faire face à la douleur, la surmonter pour être capable à nouveau d'aimer ? A travers analyses cliniques et témoignages, les auteurs explorent chaque étape de la rupture, depuis les premiers signes de discorde jusqu'à la fin du deuil, en passant par la gestion de la crise. Ils donnent des conseils pour traverser l'épreuve, tourner la page et redevenir libre de s'engager.

Sommaire

Des signes avant-coureurs de la rupture à une gestion de crise
- Les périodes critiques de la relation
- Décrypter les signaux d'alarme
- Comment prendre une décision éclairée ?
- Au coeur de la rupture
Faire son deuil et revivre
- Quand la rupture s'éternise
- Une douleur fulgurante
- Traverser la tourmente
- Trucs et astuces pour mieux vivre le deuil
- Du chagrin d'amour à la dépression
- Distance, proximité : quels liens garder avec son ex ?
- S'engager à nouveau